每到夏季戶外活動增加、氣溫升高，部分人可能突然覺得腹部或胸骨上方不適、胃酸逆流變得頻繁。這些症狀有時會讓人懷疑「季節變化是不是和疝氣（hernia）有關？」。醫療專家指出，雖然季節本身不會直接造成裂孔疝氣（hiatal hernia）形成，但季節性行為與壓力變化可能讓症狀更明顯。以下整理目前主流醫學報導和研究證據的觀察與結論。
什麼是「夏季疝氣（Summer Hernias）」？醫院報導這樣說
AdventHealth Fish Memorial 的健康專題指出「夏季疝氣（summer hernias）」，不是指氣候本身造成疝氣，而是指夏季日常活動模式改變可能讓本就存在的疝氣症狀更易被注意到。例如：
- 夏天戶外活動、運動量上升
- 服裝較輕薄（腹部支撐減弱）
- 體力消耗、脫水可能改變腹壓
這些因素可能讓疝氣（尤其腹股溝疝氣、腹壁弱點類型）更容易顯現疼痛或腫脹。
報導提醒夏季不是疝氣真正發病因，但活動改變與壓力提升可能讓症狀變得更明顯或更早就醫。
季節本身會直接改變裂孔疝氣風險嗎？目前醫學研究怎麼看
目前醫學文獻裡，並沒有可靠研究顯示季節（如夏季、冬季）本身直接導致裂孔疝氣。主流研究聚焦在以下幾個 真正的風險因素：
1. 年齡與肥胖是主要關鍵變數
多項大規模流行病資料顯示：
- 裂孔疝氣的發生機率 隨著年齡增加明顯提高
- 肥胖者的裂孔疝氣尺寸與進展速度往往更大
- 女性在某些族群中 prevalence（盛行率）高於男性
這些變項遠比季節影響更顯著。
例如一項以完整胸部 CT 探索裂孔疝氣的研究指出，隨著年齡增加，裂孔疝氣比例上升，BMI（身體質量指數）與疝氣大小相關。
為何有些人覺得夏天症狀變嚴重？（可能與季節行為模式有關）
雖然季節不會直接改變腹腔結構，但 以下夏季行為因素可能「間接放大」症狀感受：
1. 戶外活動增加、體力消耗大
暑假、旅遊、運動機會更多，活動中會用力、彎腰、負重等，這類動作可短暫提高腹壓，讓疝氣症狀更容易感覺到。
2. 衣著較輕薄
比起冬季穿厚衣服保護腹部，夏天衣著褲腰鬆，腹部支撐力下降，使本來就弱的腹壁更容易顯現突出或不適。
3. 脫水、飲食改變
夏季天氣炎熱，脫水與飲食變化可能改變腸胃蠕動與腹壓，這在理論上可能讓胃酸逆流感覺更明顯（特別是已經有裂孔疝氣者）。
這些「行為與生活方式改變」是目前醫界認為造成季節感受差異的主因，而非季節本身直接改變結構性疝氣機率。
哪些情況與夏季習慣須注意？
醫療專業提醒，不論季節，只要有以下情況，都應該積極尋求醫療評估：
- 反覆酸覺或逆流症狀影響生活
- 胸骨上方疼痛或長期不適
- 吞嚥困難或體重下降
- 突然腹部突出且伴隨疼痛
這些都可能提示疝氣或其併發症。
以下是本文引用或參考的主要資料來源清單，可作為報導引用或科學證據佐證：